「你上次覺得自己跟不上時代是什麼時候？那個場景中你感到什麼？你後來怎麼做來解決這個問題與感受？」（三士道閉關系列）
2025-04-14
<三士道閉關系列>
2023年7月的中士道禪修閉關後，陶同學於日常進行「老去之苦」禪修，就「你上次覺得自己跟不上時代是什麼時候？那個場景中你感到什麼？你後來怎麼做來解決這個問題與感受？」進行思維：
分享最近一次感到老去的經驗，尤其是無力挽回的部分是我的外貌。近一年開始長很多白髮，臉上也開始有歲月的痕跡，同時也發現自己的體力不如從前，眼睛很容易疲勞……等等，這些不可逆的老化事實。曾有一度讓我對自己失去信心，人很有意思，當擁有的時候無感，因此放縱自己熬夜、喝酒、不注重保養……，失去後又無法從那份懊悔中平復，我們生活在無常的日子中，身體當然也是無常，但老化是一件萬物的既定事實，如何調伏不平靜的內心，透過禪修理解這是我們生而為人必經之苦，才能從苦中解脫。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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