自他交換禪修技巧的傳承Ⅹ（修心七要講述稿）
2025-06-08
#菩提心禪修次第
#修心七要
#噶舉派是實修為主的傳承
之前我們提到，阿底峽尊者開啟了強調「修心」為所有佛陀法教核心，然而承繼阿底峽尊者的弟子—仲敦巴，才是真正開創了以修心為核心的「噶當派」。
噶當在藏文叫做bka'gdams，Bka'gdams是什麼意思呢？Bka'g是指「佛經」，dams是指「口訣」，意思就是說，這個教派認為佛陀所說的所有經典都是修心的口訣。
經典跟口訣這個差別是什麼呢？經典是理論，口訣是實踐。以做菜來比喻，經典有點像是告訴你理論上菜好吃是什麼樣子，而口訣有點像是如何煮出那道好吃的菜的指南，所以可以想見噶當派是個重視口訣實修的教派。
換言之，噶當派教派的特色是什麼？極為重視修心，它認為如果沒有辦法把你所學的一切的佛法技巧落實在修心這件事情上的話，那一切都是都是白搭。
--
禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。
「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。
我建議有興趣的朋友，先加入羅卓仁謙的LINE@：https://reurl.cc/D3Xk3Q，及「禪師不打坐」的LINE＠：https://reurl.cc/OMvGmr。
#修心七要系列
解脫文章
豐富的文章，增長佛學知識
