「你覺得什麼是面對不安的『抵抗力』？請舉一個身邊的例子說明。」（三士道閉關系列）
2026-01-19
<三士道閉關系列>
2025年7月的中士道禪修閉關後，湯同學於日常進行「天人之苦」禪修，就「你覺得什麼是面對不安的『抵抗力』？請舉一個身邊的例子說明。」進行思維：
我面對人生的挑戰或者面對新的事物學習的時候，心裡的不安就會產生。那是因為對新的事物不了解、不懂而不安。舉我自己的例子來說，當我被告知我必須去聖地法會的時候需要念「三啓」。
但我當時對「三啓」是陌生的，因爲尚未上課，所以陌生也不知道如何去書寫。所以從我知道要執行這個任務開始，心裡地忐忑不安就開始了。前輩也有傳範例給我看，但當時我的心情還是會緊張不安長達兩個月吧。
我也逼迫自己一直翻閱聖典從小教續、大記詠、感言集……等等，截取內容的段落文章也不知道可不可以，那時候對自己沒什麼信心，終於到達法會的那一天，我上場開始唸「三啓」的時候，有緊張，但我的那種不安的心反而放下來了。
祈願文
大智大福大愛的上師，您的事業與我們同在，我向您祈願，我向您禮讚。
機會帶來許多不可預測性，我們可能從其中看到快樂與動盪，但是其中決定的關鍵來自於我們自己的能力。
上師，我們祈請您的加持、令一切獲得機遇的眾生都能體悟到，無論增長或者減損、唯有自身的能力決定一切，讓我們在面臨不安時更加篤定。
Sarwa Manggalam
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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