「你覺得自己離『老去』還有多遠？還是正在進行中？你為此做了什麼準備？你覺得有效嗎？你還會想調整你現在做的準備嗎？」（三士道閉關系列）
2026-06-08
<三士道閉關系列>
2025年7月的中士道禪修閉關後，王同學於日常進行「老去之苦」禪修，就「你覺得自己離『老去』還有多遠？還是正在進行中？你為此做了什麼準備？你覺得有效嗎？你還會想調整你現在做的準備嗎？」進行思維：
我覺得自己每一天都在老去 ，頭髮變白了 、皺紋變多了……等等跡象，這些身體的變化，都在提醒我老去這件事。
而我對自己做的準備就是開始會多重視一點健康對生命的比重。並且開始微調自己的不良作息和生活習慣，希望自己可以健健康康快快樂樂的使用這個身體到生命的終結。我覺得各方面的努力，是有點效果的。
只是因為親近善知識的緣故 ，所以我比較能夠了解生命的本質 ，和自己終極的目標是什麼。所以自動自發地開心將修行融入到日常生活的每一天，能夠讓我更放鬆坦然自在地面對生命的無常 ，當中就包含了自然的老去。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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