「請分享你剛剛觀想的感覺,談談哪個過程的『融入』觀想會讓你感到最強烈的不適，為什麼？你人生中出現過類似的經驗嗎？」（三士道閉關系列）
2026-06-22
<三士道閉關系列>
2025年7月的中士道禪修閉關後，湯同學於日常進行「死亡之苦」禪修，就「請分享你剛剛觀想的感覺,談談哪個過程的『融入』觀想會讓你感到最強烈的不適，為什麼？你人生中出現過類似的經驗嗎？」進行思維：
重複播放著這個觀想，自己仍就無法真正的融入體驗死亡的過程。應該是因為自己的潛意識拒絕死亡吧。所以我盡力讓自己去觀想最強烈的不適，比較接近的是以前生病住院的時候，最簡單的想要下床拿東西的時候，行動居然非常遲緩、無力，連抽血都要病服員用輪椅推著我去做檢查。曾經發生過幾次我接近危險的狀況，若沒有人幫我一把我就會死亡。那時候都慶幸自己身邊有家人、貴人。
我去世的弟弟活著的時候曾經有這個經驗，他因為心臟不適被送到醫院，他說他那時候浮在醫院的天花板上，看著護士在對他做急救，後來又回到自己的身體裡面。他說飄起來的時候身體沒有感覺到疼痛，但回到身體裡面的時候各種的不適疼痛就又開始了。
祈願文:
大智大福大愛的上師，感謝您的大愛不停的關照著我們，我向您禮讚。
冷漠是德性的破口，對生命缺乏感知會讓我們無法把握機會、即使遇上機會也將不知道如何面對。無常就是最好的例子：無常作為事實、但我們確實常冷漠的忽略它。
上師，我們向您祈願，祈願您讓我們能夠意識到無常，不論是生命剎那的無常、有生必有滅的無常，無論哪一者，我們都應該正面的看待，把握每個機會、正確的看待當下。
Sarwa Manggalam
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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