修心七要之第七要Ⅲ。（修心七要講述稿）
2026-08-02
#菩提心禪修次第
#修心七要講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
壓制它是一種威權，像是黨國威權一樣，不行就是不行，不然是要怎樣。用壓制的態度面對煩惱，就像是跟煩惱講說「小孩子有耳無嘴」，換句話來說，用壓制態度來面對煩惱，就是沒有要真正地面對煩惱。
當壓制的時候就是說「我不行，這樣不行」、或者像是「我是一個佛教徒，所以不行」、「我是一個怎麼樣，所以不行」、「我應該怎麼樣，所以不行」，就是這種全面式的、不講道理的否定和壓制。這一點在佛弟子身上更是常見，就覺得我是個佛弟子，我應該怎麼樣，我應該要如何，自己為自己貼上許多類似這樣的標籤。這就是壓制，你不是在面對它。
面對是我知道這樣做對我不好，理性上我知道這樣做對我不好，然後慢慢分析知道事物根源，當然這個理性的力量培養是需要時間，所以有可能你分析到一半還是受不了，你還是罵了，但這無咎，沒有關係，你有進步，你正在進步，你要先意識到，然後再分析，如此慢慢的轉為道用，有進步是最重要的，最怕是一昧壓制而沒有進步。
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「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。
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