修心七要之實修次第-修勝義菩提心Ⅴ。（修心七要講述稿）
2026-10-18
#菩提心禪修次第
#修心七要講述稿
#噶舉派是實修為主的傳承
在第三步驟修勝義菩提心時，就維持在那個「找不到」的狀態，直到你這個找不到的狀態被動搖。比如說你開始出現怎麼找不到的念頭、或是睡著。只要這兩個東西還沒有來侵擾你，你就維持著那個找不到的狀態，直到你的那個找不到開始動搖了，你就馬上進入第四個步驟。在第三步的時候最好維持在高品質的就是這個找不到的狀態就好。
這裡的找不到，是要你往下找，不是就是好喔，停在這裡，你要細分，比如說到底在哪裡？往裡面找，你會感受不到，你只感受到好像有一個東西在那裡，可是你是看不到的。
你不會看到一團光之類的，我們是依照次第在修心，不是坊間新時代那種，不要搞錯了。現階段不太會出現什麼光的狀態，不要假裝有什麼光，或是認為有個什麼光要去找。
如果你前面二十一這個步驟，都數息數得很爛，妄念紛飛，很好，那你就去看那個妄念在哪裡。
為什麼要用數息這個概念，我現在只講一次，如果你真的聽不懂，你就回到剛剛那個邏輯，你就數你的息。理論上，在第二步驟的時候，是要讓你的心做一些事，然後第三步驟去看到底是誰在做那些事，那這個做的事情其實可以是各式各樣的，包括像講數息是最基本的，所以你現在造作妄念也是，你的心正在創造妄念，利用妄念回去看是誰在造作妄念也是可以的。只是最簡單的，初學者建議的方式就是先數息，接著之後再去看誰在數，這是最簡單，經典上建議的，先做止，再去看止是誰，這是觀。
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「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。
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