<三士道閉關系列>

2025年7月的中士道禪修閉關後，楊同學於日常進行「總結諸苦」禪修，就「請分享一個你見證過他人所經驗到的怨憎會苦。」進行思維：

我想到的是大S與汪小菲之間的關係。他們離婚後，本應各自安好，但因為子女教養、財產糾紛、網路言論等等，雙方頻繁在媒體與網路上交鋒，甚至還牽連到家人（例如徐媽媽、張蘭）一起加入戰場。

這種關係狀態其實非常貼近「怨憎會苦」的定義——本來已經互相怨懟、情感決裂，但又因為子女監護、法律訴訟、名聲問題等等，無法真正「一刀兩斷」，還得持續互動、應對。表面上是處理現實問題，實際上卻是在反覆激化彼此的痛苦。 因為內心的情緒、過往的業力推動著彼此不斷纏鬥，兩敗俱傷，身在其中的主角很痛苦，就連如我們一般的觀者也覺得疲憊。

這讓我也反省：很多時候在家庭或工作中的衝突，當下都覺得「為了是非要爭到底」，但其實只是讓自己不斷掉進煩惱中。若能早一點看破、放下，也許才能真正解脫那個「彼此不想見，卻又不得不見」的困局。 我們每個人可能在家庭或工作中都會經歷這種「走也走不掉、忍也忍不住」的情境，但要提醒自己不是要去逃避這種痛苦，而是要學會從中看見無常與因果，否則只會在關係中一次次重複輪迴的劇本。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。

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