#菩提心禪修次第
#修心七要

#噶舉派是實修為主的傳承

在我的經驗中，上師就是那個會讓你的自證被毀滅的那個人，就當你開始覺得

自己就是好像修得不錯、我執也有被調伏的時候，上師就會突然讓你的我執原形畢露。然後你就發現說好像我的煩惱還滿有力的，我的我執原來在這裡。

首先修心是一個顯教走向密教的中段法門，所以它就不會像密教一樣那麼重視上師，不會像我們在講一些法門裡面，會說要對上師生起虔敬心、上師直指心性之類的，相對來說，修心七要這部分的修行比較不會重視這方面，因為這是比較密法的部分，這是第一塊。

可是第二塊就像我剛剛所說的，一個具格的善知識或善友，他就是會在你覺得修心有成的時候，突然戳爆你的我執，你的我執突然就被他拉出來了。所以如果你問我的話，我覺得它不矛盾、完全不相違，而且反而上師是一個很好的一個存在，其實也不用到上師，善知識就已經是一個很好的存在，就當你以為你的我執已經很安馴的時候，上師或是善知識就會按下觸發我執的開關，讓你再次見到我執是如何令你瘋狂，我覺得這是真的，我自己在這方面有深刻的體悟。

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禪修就是「心的重訓」譬如讓心長出強健的肌肉，可以應對生活中的負重與壓力，讓生命活得更自在健康且富有彈性。

「修心七要」是一套培養菩提心的禪修技巧，由切卡瓦論師所創，此禪修法門最大的特色，是它非常簡單、非常適合如現代一般的五濁惡世，能夠把五濁一切障礙都轉化為菩提心。

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#修心七要系列