<三士道閉關系列>

2025年7月的中士道禪修閉關後，湯同學於日常進行「上界之苦」禪修，就「你覺得『感到寧靜』跟『真正寧靜』的差別是什麼？為什麼？你可以舉個你身邊的例子說明嗎？」進行思維：

我目前認為我的狀態還是大部分都在「感到寧靜」中。我們生活在這個俗世中受到很多事情影響我們的心緒、或者會干擾、主宰，我們對任何一件事情的判別、決定。

簡單的例子以自己來說，當我在上課的時候，我如果專注於課堂上老師的講解很容易我就能夠理解並吸收到知識。但當我受到外物或者其他人、事影響到我上課的狀態的時候，我就比較無法吸收課堂上的知識，而且理解力大概也只有一半而已。期待自己總有一天能夠大部分的狀態是「真正寧靜」，並好好的學習自己人生該學習的課題。

祈願文

大智大福大愛的上師，感謝您的大愛不停的關照著我們，我向您禮讚。

在生命不同的階段，我們會從外在找到不同的支撐，認為某個人事物能夠啟發我們。然而，答案一直都在我們內心、並不在它處、唯有自己意識到習慣、並且透過行動具體的調整才能真正得到進步。

上師，我們祈請您的祝福，往前走的同時應該更加的看向自己、而非看向外在。

Sarwa Manggalam

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。

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