解脫協會「解脫禪林」-2026年新皈依人閉關報導

活動名稱：「解脫禪林」下士道閉關

活動時間：2026年08月28日（五）- 08月30日（日）

活動地點：萊客共享空間 LikeSpace

主辦單位：解脫禪林

在交通繁忙的樞紐地帶，有一群人於時髦的商辦大樓裡，耐著性子，卻又熱絡地練習著傳承悠久的修心技巧。「學佛就是修心的過程。」解脫協會創辦人如是說道。

解脫禪林是以「都市化佛教」、「藏傳佛法，扎根漢土」為志願的佛教團體。每年的新皈依人，都必須先經過三天密集且扎實的「下士道禪修」閉關，並於閉關後，持續十幾週不間斷地進行線上分組討論與祖師牌卡心得書寫。

嚴謹中又帶有彈性與互動性的學習制度，是佛法生活化的最佳體證。創辦人依據多羅納他的《醍醐引導文》，設計成適合現代人的題組，以自身經驗為出發，反思善知識的恩德、人身難得、死亡無常等傳統思維練習。

在聆聽音檔引導之後，每一位同學都會與完成閉關的組長，進行子題目的討論。有時以觀察自身、或身邊的親友為出發，有時則將自己帶入特定情境中思考，再以佛法的觀點，解析其中種種導致問題的原因與可能的難處。

正因為彼此背景、經歷與視角的差異，使討論能夠跳脫自身原有的思考方式，並從他人的生命經驗中，找尋調整自心的著力點。而對彼此觀點的「接納」，讓同學能在包容且正向的氛圍中，以開放的心態面對過去與未來生命中的種種，這也正是解脫禪林活潑且多元的特色。

「了解修心的運行方式，與噶舉產生連結」，是創辦人對新皈依人的期許。也許每個人被激發學佛的機緣不同，未來修行的距離也各有不同；然而，在此種下學佛的種子，「初嚐」佛法的滋味之後，便應「以自為洲，以法為洲」，使佛法逐漸沁入自己的生命當中，並慢慢轉化原先看待世界與自身的方式。

最後，創辦人於閉關圓滿的結語中提到：「我們已經將傳承裡的明燈送給你們了。」祝福所有的新皈依人，能在這充滿不確定性的世間，將這三天的學習，化為一盞對此生有利、來生也有利的明燈。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。

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