<三士道閉關系列>

2025年7月的中士道禪修閉關後，王同學於日常進行「天人之苦」禪修，就「請分享一次『刺激疲勞』的經驗，也就是你在某個層面(財富ヽ成就ヽ名譽)已經滿足到再怎麼刺激都無法滿足的經驗，後來你怎麼去改變這個局面呢？」進行思維：

我自己是透過跟自己獨處，一邊聽經，一邊做斷捨離大掃除；隨著時間和空間的獨立和乾淨，我比較可以去觀察到我的欲望是由什麼組成的。我的欲望為什麼沒有辦法滿足？我發現根本的原因在於我自己的內心。

以前其實我不大懂什麼叫做知足常樂。以前的我覺得，知足常樂就是一種逃避現實，消極偷懶怠惰無法實現自己的藉口。我不能說現在的我對這個世界沒有欲望，我還是一個擁有各種瘋狂欲望的人類眾生。

可是我發現，隨著我自己內心的那個空虛的黑洞，藉由穩定的修行，我的內心產生出一種愈發篤定的力量。

以前，我喜歡瘋狂亂買，再瘋狂送人，享受的是購物的爽快和紓壓。可是現在的我，還是很喜歡買東西，還是很喜歡好東西，最新最大最漂亮還是我的座右銘。但是我覺得我的心變得很鬆快，很自由，我能夠享受這整個過程的快樂，不覺得有什麼罪惡感，或是只買不用的空虛。我買，我享受，我自己用到了，我感到很滿足和快樂，可是我不買，我欣賞，我知道這個東西不適合，我不用硬買，我也完全沒有壓力。

再來說與人的關係吧，我現在是真的蠻享受自己是個專情戀愛腦的我，真沒想到當個專情戀愛腦也是如此的快樂，可是我對於我喜歡的這個人，說實話，現在也沒有那麼執著，但我不會就跑出去外面隨便玩，我也不會因為我很喜歡對方，然後硬要逼人家跟我確定什麼關係。

我不知道我表達的清不清楚，我想說的是，當我的內心是充實的，從這個出發點往外看這個世界，其實很自由，很輕鬆，更容易快樂。這是我所體悟到的知足常樂，也是我為我自己改變的結局。

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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。

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