「請分享一次你逃避問題、結果最後被問題吞噬的經驗，從那次你學到了什麼呢？」（三士道關系列）
2026-10-05
<三士道閉關系列>
2025年7月的中士道禪修閉關後，張同學於日常進行「上界之苦」禪修，就「請分享一次你逃避問題、結果最後被問題吞噬的經驗，從那次你學到了什麼呢？」進行思維：
曾經有一段時間很抗拒面對工作上的溝通問題。當時和同事之間已經出現誤會
，但心裡想當作沒事發生一般，於是選擇不談、不問，也刻意減少互動。
看起來風平浪靜，但其實彼此的猜測越來越多，情緒也慢慢累積。最後在一個案子關鍵時刻爆發，不只是合作信任都失敗，反而花了更多時間收拾殘局。清楚地感受到，問題不會因為逃避而消失，只會換一種更難處理的方式回來。
後來，我開始練習，即使講得不完美，也比完全不面對好。學到最重要的一點是:無法完全讓每個人開心，但是有疑問還是得說出口，不用怕得罪人。
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三士道閉關系列，是解脫協會依照噶舉傳承，到了具有噶當傳承背景的祖師岡波巴，所確立的修持路徑：透過修心法門與道次第三士道(下士、中士、上士)的禪修，結合大手印禪修，此為「顯教大手印」。
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